ลิ้นเป็นอวัยวะที่สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพภายในร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ หากสังเกตเห็นความผิดปกติของลิ้น เช่น สีที่เปลี่ยนไป หรือพื้นผิวที่ดูแตกต่างจากปกติ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง มาดูกันว่าลิ้นแต่ละแบบสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับร่างกายของเราได้บ้าง

1. ลิ้นเป็นฝ้าขาว

หากพบว่ามีฝ้าสีขาวหนาปกคลุมลิ้น อาจเกิดจากการสะสมของเชื้อราในช่องปาก โดยเฉพาะในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือมีสุขอนามัยช่องปากไม่ดี หากใช้แปรงหรือไม้ขูดลิ้นทำความสะอาดแล้วฝ้าไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์

2. ลิ้นสีเข้ม ข้างลิ้นมีสีคล้ำ

สีของลิ้นที่เข้มผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณข้างลิ้นมีสีคล้ำเล็กน้อย อาจบ่งบอกถึงภาวะเลือดไหลเวียนไม่ดี หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคตับ ไต หรือหัวใจ ควรสังเกตอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อาการอ่อนเพลีย หรือบวมตามร่างกาย

3. ลิ้นมีตุ่มสีแดง

หากลิ้นมีตุ่มสีแดงกระจายตัว อาจเป็นอาการของไข้สกาเล็ต (Scarlet fever) หรือเป็นสัญญาณเตือนของภาวะขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี 12 หากมีไข้หรือเจ็บลิ้นร่วมด้วย ควรพบแพทย์

4. ลิ้นด้านข้างมีรอยหยัก

หากขอบลิ้นเป็นรอยหยักหรือคลื่น ๆ อาจเกิดจากภาวะบวมน้ำ หรือการทำงานของไทรอยด์ที่ผิดปกติ อีกหนึ่งสาเหตุที่พบบ่อยคือระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี ทำให้เลือดคั่งและส่งผลให้ลิ้นบวมจนไปกดกับฟัน

ตัวช่วยแนะนำ:
✅ IWIS INNERTIVE PLUS มี สารสกัดจากบีทรูท ที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานดีขึ้น ทำให้เลือดลมเดินสะดวก ลดอาการบวมของร่างกาย รวมถึงช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนล้า เหมาะสำหรับคนยุคใหม่ที่ต้องการดูแลตัวเองจากภายใน

5. ลิ้นมีร่อง มีรอยแตก หรือมีลายคล้ายแผนที่

ลิ้นที่มีร่องลึกหรือแตก อาจเกิดจากการขาดวิตามินบางชนิด หรือร่างกายอยู่ในภาวะขาดสมดุล อาจมีความเสี่ยงต่อภาวะอักเสบหรือติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ การขับถ่ายที่ไม่ดี หรือมีสารพิษตกค้างในร่างกาย อาจทำให้ร่างกายส่งสัญญาณผ่านลิ้นได้เช่นกัน

ตัวช่วยแนะนำ:
✅ TOTAL: flora Dietary Supplement มี โพรไบโอติก ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย ลดการสะสมของเสียที่อาจเป็นต้นเหตุของภาวะอักเสบในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้ และส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณอีกด้วย

ดื่มคู่กันกับ Welpano Colla-More “ให้คุณมากกว่าคอลลาเจนทั่วไป” นอกจากจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพจากภายใน เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย บำรุงกระดูก ข้อต่อ ขับถ่ายง่าย คล่องขึ้น

6. ลิ้นผิวเรียบ มีสีแดงสด

ลิ้นที่เรียบเนียนผิดปกติและมีสีแดง อาจบ่งบอกถึงภาวะขาด วิตามินบี 12 หรือ กรดโฟลิก ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง อ่อนเพลีย หรือเสี่ยงต่อปัญหาผิวพรรณ

ตัวช่วยแนะนำ:
✅  IWIS INNERTIVE PLUS ด้วยสารสกัดเห็ดหลินจือ 

ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพ ควบคุมระบบการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต ลดปริมาณน้ำตาล ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท จึงทำให้นอนหลับสนิท

ลิ้นเป็นตัวชี้วัดสุขภาพที่สามารถบอกถึงความผิดปกติภายในร่างกายได้ หากสังเกตเห็นความผิดปกติของลิ้น เช่น สีเปลี่ยนไป มีรอยแตก หรือมีฝ้าขาว ควรดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี และหากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องกันนะคะ