ภาวะช่องคลอดแห้งคืออะไร และเกิดจากอะไร

ภาวะช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) เป็นภาวะที่เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดอาการแสบ คัน และระคายเคือง โดยภาวะนี้มักพบมากในผู้หญิงวัยทอง (อายุประมาณ 45 ปีขึ้นไป) เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งส่งผลต่อความชุ่มชื้นและความแข็งแรงของเยื่อบุช่องคลอด

สาเหตุหลักที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง ได้แก่:

• วัยทองและวัยหมดประจำเดือน: ระดับเอสโตรเจนที่ลดลงทำให้เยื่อบุช่องคลอดบางลง สูญเสียความยืดหยุ่นและหล่อลื่นน้อยลง
• การใช้ยาบางชนิด: เช่น ยารักษามะเร็งเต้านม ยาต้านฮอร์โมน ยาแก้แพ้ หรือยาต้านซึมเศร้า
• การล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นมากเกินไป: การใช้สบู่แรง ๆ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอาจทำลายสมดุลความชุ่มชื้นของช่องคลอด
• ความเครียดและปัจจัยทางอารมณ์: ความเครียดและภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลให้ร่างกายผลิตสารหล่อลื่นน้อยลง
• การขาดกิจกรรมทางเพศ: การมีเพศสัมพันธ์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด ทำให้เกิดการหล่อลื่นตามธรรมชาติ หากขาดกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานาน ช่องคลอดอาจแห้งและฝืดมากขึ้น

โรคเรื้อรังบางชนิด: เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง ซึ่งส่งผลให้ร่างกายผลิตสารคัดหลั่งได้น้อยลง

5 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

1. รู้สึกแห้ง คัน หรือระคายเคือง – บางคนอาจรู้สึกแสบและตึงที่บริเวณช่องคลอด ซึ่งอาจทำให้ไม่สบายตัวตลอดเวลา

2. เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ – เนื่องจากขาดสารหล่อลื่น ทำให้เกิดแรงเสียดทานมากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์

3. ตกขาวผิดปกติ – อาจมีตกขาวที่เหนียวข้นขึ้น เปลี่ยนสี หรือมีกลิ่นผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

4. ปัสสาวะบ่อย หรือรู้สึกแสบขณะปัสสาวะ – ช่องคลอดแห้งอาจทำให้เนื้อเยื่อรอบ ๆ ท่อปัสสาวะระคายเคืองและอักเสบง่ายขึ้น

5. เสี่ยงติดเชื้อบ่อยขึ้น – เมื่อช่องคลอดแห้ง แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ลดลง ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น

วิธีดูแลและลดอาการช่องคลอดแห้ง

1. ปรับสมดุลฮอร์โมน – ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนทดแทน (HRT) หรือการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเอสโตรเจนเฉพาะที่

2. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน – หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีสารเคมีรุนแรง และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสมดุลค่า pH ของช่องคลอด

3. ใช้สารหล่อลื่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เฉพาะจุด – ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารก่อการระคายเคือง และเป็นสูตรที่ปลอดภัยสำหรับช่องคลอด

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ – น้ำช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย รวมถึงเนื้อเยื่อช่องคลอด

5. หลีกเลี่ยงการใช้แป้งหรือน้ำหอมบริเวณจุดซ่อนเร้น – ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ปัญหาช่องคลอดแห้งแย่ลง

6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เนื้อเยื่อช่องคลอดแข็งแรงและผลิตสารหล่อลื่นได้ดีขึ้น

7. รักษาสุขภาพจิต – ลดความเครียดและนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล

อีกหนึ่งทางเลือกใหม่ที่สามารถดูแลได้ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน สามารถทาบอดี้เซรั่มเนื้อบางเบาถึงบริเวณแคมเล็ก (labia minora) ได้ แต่ไม่ควรใส่เข้าไปในช่องคลอดลึกเกินไป เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง (ห้ามใช้โลชั่นหรือครีมทาผิวทั่วไป เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันและติดเชื้อได้)

โดย Welpano Advanced Whitening Body Serum ด้วยนวัตกรรม Lactomide ที่นำเอา Milk lipid + Ceramide 3 ชนิด มาหุ้มด้วย Liposome

ให้ออกมาเป็นบอดี้เซรั่มเนื้อบางเบา ดุจน้ำ ซึมไว สบายผิว คิดค้นมาเพื่อผิวคนไทยโดยเฉพาะ พร้อมบำรุงให้ขาวใสไวกว่าครีมกลูต้าทั่วไปถึง 10 เท่า! และปกป้องผิวให้ชุ่มชื้นยาวนาน พร้อมบำรุงลึกด้วยส่วนผสมที่อ่อนโยน เติมความชุ่มชื้น ผิวบริเวณน้องสาว หรือ ผิวหายที่แห้ง แสบ แตก คัน เอาอยู่จบในหลอดนี้

พิเศษมี 2 สูตร เซรั่มสูตรอ่อนโยน กลิ่นหอมละมุน ติดทน ให้ท่านได้เลือกใช้คือ

Welpano Advanced Whitening Body Serum กลิ่น Milky Velvet (บอดี้เซรั่มหลอดสีฟ้า)

Welpano Advanced Whitening Body Serum กลิ่น Cotton Candy (บอดี้เซรั่มหลอดสีเขียว)

ภาวะช่องคลอดแห้งเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในวัยทองและอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบดูแลและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน การดูแลสุขภาพโดยรวม รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้ช่องคลอดคงความชุ่มชื้นและสุขภาพดีได้ในระยะยาวนะคะ