หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมงทุกคืน แต่ขอบตากลับดำคล้ำ และใบหน้าดูอิดโรยเหมือนพักผ่อนไม่พอ อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร? และเราจะดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว วันนี้เวลพาโน่สรุปมาให้แล้วค่ะ

สาเหตุที่ขอบตาดำ เบ้าตาคล้ำ แม้นอนหลับเพียงพอ

1.พันธุกรรม
ลักษณะทางพันธุกรรมสามารถส่งผลให้ขอบตาดำและเบ้าตาคล้ำได้ แม้จะนอนหลับเพียงพอแล้วก็ตาม โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวหนังบริเวณรอบดวงตาบางกว่าปกติ ทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ คนที่มีเม็ดสีเมลานินในผิวมาก เช่น คนที่มีผิวคล้ำ ก็อาจสังเกตเห็นขอบตาดำชัดเจนกว่าคนที่มีผิวขาว

2.ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี
แม้จะพักผ่อนครบ 8 ชั่วโมง แต่หากระบบไหลเวียนโลหิตทำงานไม่เต็มที่ เช่น เลือดไหลเวียนช้าหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการลำเลียงออกซิเจน ก็อาจทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ เพราะเส้นเลือดบริเวณนี้จะขยายตัวและทำให้สีของผิวดูคล้ำลง ยิ่งในผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ในอากาศเย็นจัดหรือไม่ออกกำลังกาย ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสเกิดปัญหานี้

3.ความเครียดและไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ
แม้จะหลับครบ 8 ชั่วโมง แต่หากคุณภาพการนอนหลับไม่ดี เช่น นอนไม่ลึกหรือหลับๆ ตื่นๆ จากความเครียด ก็อาจส่งผลต่อระบบฟื้นฟูร่างกาย รวมถึงการซ่อมแซมเซลล์ผิว นอกจากนี้ การใช้ชีวิตที่เร่งรีบจนละเลยการดูแลสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ขาดวิตามินซีหรือธาตุเหล็ก และการใช้เวลาหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มากเกินไป ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวรอบดวงตาอ่อนล้า

4.การสะสมสารพิษในร่างกาย
อาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันทรานส์ หรือสารกันบูด สามารถกระตุ้นการสะสมสารพิษในร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบลำไส้และตับ หากตับทำหน้าที่ขจัดสารพิษได้ไม่เต็มที่ สารพิษเหล่านี้อาจส่งผลต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่สดใส และเพิ่มรอยดำคล้ำบริเวณใต้ตาได้

5.ภูมิแพ้ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เช่น แพ้อากาศหรือฝุ่นละออง มักมีอาการขอบตาดำเนื่องจากการอักเสบเรื้อรัง และอาการคัดจมูกที่ส่งผลให้เส้นเลือดดำบริเวณจมูกและรอบดวงตาขยายตัวมากขึ้น นอกจากนี้ อาการคันจากภูมิแพ้ที่ทำให้ผู้ป่วยขยี้ตาบ่อยๆ ยังส่งผลให้ผิวรอบดวงตาบอบบางและคล้ำขึ้นได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

วิธีดูแลสุขภาพรอบดวงตา

• นอนหลับอย่างมีคุณภาพ หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ก่อนนอนและสร้างบรรยากาศห้องนอนให้ผ่อนคลาย
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ และปลาที่มีไขมันดี
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
• ลดการขยี้ตา และหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
• ใช้ตัวช่วยดูแลสุขภาพจากภายใน เช่น อาหารเสริมที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความสดชื่น

การแก้ไขปัญหาขอบตาดำไม่ได้จบเพียงแค่การพักผ่อนเท่านั้น แต่ต้องปรับสมดุลสุขภาพจากภายในควบคู่ไปด้วย!

IWIS Innertive Plus คือคำตอบ ตัวช่วยที่คนยุคใหม่ต้องมี

หากคุณกำลังเผชิญปัญหาขอบตาดำ เบ้าตาคล้ำ และอาการอ่อนล้าจากไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งเหยิง 

• เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดอาการภูมิแพ้ที่เป็นต้นเหตุของใต้ตาคล้ำ
• เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น แม้จะนอนหลับพักผ่อนน้อย
• ลดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย พร้อมรับมือกับกิจกรรมในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่
• ดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติในสูตรเฉพาะของ IWIS ที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
• ครบจบในกระปุกเดียว ช่วยเสริมสุขภาพในแบบง่ายๆ แต่ได้ผลลัพธ์ที่เห็นผลชัดเจน ตั้งแต่กระปุกแรก

วิธีรับประทาน : 6ปี ถึง 12ปี ทานวันละ1แคปซูล

และสำหรับอายุ 12ปี ขึ้นไป ทานครั้งละ2แคปซูล วันละ1ครั้ง (หลังอาหารเช้า หรือ กลางวัน) เลือกมื้อใดมื้อหนึ่ง

เพราะการดูแลสุขภาพไม่ควรรอจนสายเกินแก้ เริ่มต้นใส่ใจร่างกายตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่สดใส และไร้ขอบตาคล้ำที่ทำลายความมั่นใจ เลือก IWIS Innertive Plus เป็นตัวช่วยของคุณ แล้วสัมผัสกับพลังแห่งสุขภาพที่ดีจากภายใน สุขภาพดี เริ่มง่ายๆ จากตัวคุณเอง ❤️